グレープフルーツ

グレープフルーツの香りをかぐことで脂肪が燃焼されることが分かったそうだ。
ちなみにラベンダーだと脂肪が蓄積されるらしい。
ラベンダーには鎮静作用があっていろいろなところで使われているから微妙・・・

　グレープフルーツの香りをかぐことで脂肪が燃焼されることが、大阪大蛋白質研究所の永井克也（ながい・かつや）教授（神経科学・生化学）らの研究で裏付けられ、１３日、札幌市で開催されている日本肥満学会で発表された。
　これまでもグレープフルーツの香りにダイエット効果があるといわれてきたが、科学的な証拠はなかった。一方、ラベンダーの香りは正反対の作用を及ぼし、脂肪を蓄積させることも、同じ研究で明らかになった。
　永井教授らは、グレープフルーツから抽出した精油を１０分間、実験用ラットにかがせた。その結果、脂肪が分解され血中のグリセロール濃度が２倍以上になった。また、体温が上昇し脂肪が燃焼されていることが分かった。
　同時に、交感神経の活動が弱まり食欲を低下させ、においをかいだラットはかいでないラットと比べ、体重が約５％減った。
　永井教授は「体温が上がることなどは人間でも分かっている。ただ、体内時計が乱れると効果がなくなるので、規則正しい生活を送ることが大切。またかぐ量にも注意する必要がある」と話している。（共同）